藏红花什么时候喝最好？​​​​​​​哪些人不能喝藏红花

　　藏红花性味甘平，一般没有特别规定服用时间，作为日常保健，平时代茶饮用即可。对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。对于晚上睡眠不好的人群来说，可以睡前喝藏红花，解郁安神，有助于睡眠。


　　①.藏红花喝多少合适

　　藏红花的药用量为1-3克，日常泡水饮用的话，一般取5-10根藏红花花丝就可以了，藏红花服用不宜过量，否则可能引起腹泻、胃肠绞痛、神志不清等中毒反应。

　　②.藏红花可以天天喝吗

　　除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。藏红花性平味甘，偏温性，喝藏红花上火的情况比较少见，因此不用担心天天喝藏红花会上火。藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，对藏红花比较敏感的人群可以喝一天停一天，或者建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。


哪些人不能喝藏红花

　　1、孕妇。孕妇不宜服用藏红花，藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，可能会致使孕妇阴道流血，甚至先兆流产。

　　2、经期女性。藏红花的活血化瘀作用强，经期女性服用可能致使经血量增多，月经淋漓不尽而经期延长。

　　3、胃肠溃疡出血者。藏红花能刺激胃肠平滑肌，导致胃肠中的溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引发大出血的风险，所以不能说藏红花。