睡眠质量差等有一定的协助

藏红花泡脚能够 采用藏红花花朵或是藏红花花丝，藏红花花朵每一次用10朵上下，藏红花花丝每一次使用量0.1～0.2克。先将花朵或是花丝放进温开水中，温度不适合过高，等五分钟上下就可以开展热水泡脚。
1、推动血液循环系统
用藏红花泡脚可以使脚部的毛细血管扩张，此外，藏红花中的活血化淤化学物质充足被消化吸收，有益于人体血液的循环系统，加快毛细血管内血夜的总流量，合理地防止了心血管病症。
2、有助于睡眠质量
最先用温水洗脚就可以释放压力人体，减轻神经系统疲惫，此外藏红花中的有利化学物质被身体消化吸收后可以让人安神助眠静下心。非常针对一些精神衰弱的失眠症病人来讲，临睡前常见藏红花泡脚会具有非常好的实际效果。
3、调理内分泌
用藏红花泡脚可以推动身体血液循环系统，协助调理内分泌系统软件，进而合理的医治和防止因内分泌失调失调而引起的色素斑等症，对皮肤有美容护肤之作用。