服用藏红花要适量

　　事实上，任何一种药材的服用都要科学以及适量，不能够认为是一种滋补品就大量服用，这对于身体来说都不是好事情。专家建议，每次服用藏红花的数量不能够超过10克。这是因为藏红花服用之后能够兴奋神经系统，所以大量服用之后会令身体处于一个兴奋的状态，甚至有可能兴奋过度身体出现头晕的情况。
　　另外，藏红花泡水喝的时间也需要控制，最好喝三天停一天，这样才是对身体最好的选择。