藏红花泡水正确步骤与藏红花的攻效

　　1、首先要准备一个干净的杯子;
　　2、取出3-8根的藏红花，把它放进杯中;
　　3、用开水倒进杯中，冲泡臧红花水，溢出香味;
　　4、如果香味淡了，可以再续杯的时候，再放置花丝一起饮用，保持香味;
　　藏红花泡水适合月经不调、痛经、闭经腹中包块疼痛，跌扑损伤等症状的人饮用，但是月经量过多或者处于月经期、孕期的女性应禁止服用。没有淤血症状的也应该减少服用。
　　藏红花的攻效：
　　藏红花泡水喝具有活血化瘀、凉血解毒的功效，藏红花是一种中药材，归心、肝经，味甘性平，适用于血瘀证，瘀热证候偏重的患者，能够起到保健的效果，但是由于藏红花药性太凉，所以要注意不能长期服用，剂量也不能太大，一般没人每次1-3克就可以，如果用量过大或者长期服用，很有可能损伤人体的正气，另外，对于孕妇和月经期的女性来说，也不适合用藏红花泡水喝，以避免造成经血过多，甚至流产。