藏红花的服用要求，吃藏红花有什么好处

　　1、藏红花是可以长期食用的，但是切忌不可过量食用，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。

　　2、藏红花有小毒，不可大量食用，以免出现急性中毒现象。
　3、藏红花是活血化瘀的灵药，在自己身体没有这些症状时切忌不可乱食用藏红花，以免导致皮肤出现溃疡甚至出血。

　　4、藏红花是有导致流产的作用，所以在孕期的女性也不能食用藏红花，容易导致流产，流不干净还有刮宫的风险。

　　5、藏红花价格昂贵，因此，市场上很多藏红花都是属于假货，要学会区分藏红花，以免上单误食其他色素成分，造成身体的危害。