藏红花泡脚的功效与作用和草红花泡脚的功效与

藏红花泡脚的功效与作用有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、缓解疲劳、促进睡眠等。草红花泡脚的功效与作用有活血化瘀、散瘀止痛、散湿去肿、跌打损伤等。藏红花泡脚的用法和用量是每次用藏红花0.5～1克泡脚，草红花泡脚的用法和用量是每次用草红花20克左右，每次泡30分钟左右。

藏红花泡脚和草红花泡脚都有活血化瘀的功效，但是藏红花的功效更好，而且功效更全面。藏红花泡脚功效虽好，但是价格昂贵，用真正的藏红花泡脚是非常奢侈的，所以一般推荐用草红花泡脚。市面上常见的藏红花泡脚药包、藏红花泡脚粉等产品虽然名称中带有“藏红花”三个字，但是其实根本不含任何藏红花成分，她们的主要成分是草红花。

上图是市场上常见的藏红花泡脚产品的外包装正面图，下面是产品说明，成份清楚的标注着天然红花，也就是草红花。

藏红花和草红花名字中都有“红花”二字，虽然名字相似，但却是两种完全不同的植物和药材。藏红花属鸢尾科番红花属植物，又名西红花，价格昂贵，每公斤几万元。草红花属菊科红花属植物，又名红花、普通红花，价格低廉，每公斤几十元。下面的图片分别是草红花花朵和藏红花花朵，她们的区别还是非常明显的。