藏红花适合什么人吃

　　1.月经不调者

　　藏红花有活血化瘀作用，可以帮助疏通经络、血管，对于因血瘀所致的经血不行，月经量少，经血颜色紫暗，经闭，痛经等症均有一定的缓解作用。

　　2.三高患者

　　藏红花可以扩张冠状动脉，增加血管流量，通畅血管，能在一定程度上帮助降低血压。

　　藏红花酸可以帮助加快体内脂肪的代谢，抑制血液中胆固醇和三酰甘油的升高，从而帮助降低血脂。

　　藏红花中的醇提取物可以促进胰岛素的分泌，维持胰腺的正常运行，帮助降低血糖。

　　藏红花对于高血压、高血脂、高血糖有一定的辅助治疗作用，所以有三高患者可以适量吃藏红花。

　　3.长斑长痘者

　　藏红花可以帮助疏通血管，调畅人体气血，调节人体内分泌，对于治疗因气滞血瘀而出现的色素沉着，如黄褐斑、色斑、黑斑等均有较好的效果。

　　4.睡眠不佳者

　　藏红花有解郁安神的功效，可用于治疗心气郁结，其中的藏红花醛可以抗焦虑，所以藏红花对于因心情焦虑郁闷而导致睡眠不佳者有一定的帮助作用。