桃胶藏红花雪梨银耳汤

用材：梨子一个、大枣1小碟、桃胶15克、枸杞子少量、藏红花少量、鲜银耳半朵、老冰糖适当
作法：
1、备好所有食物，桃胶和白木耳为早已泡开好的
2、桃胶和白木耳自来水泡浸留宿，泡好后除掉根头清洗后掰成小朵;桃胶拣去表层残渣后清洗，顆粒大的能够掰小一点;红枣枸杞应用前再洗，藏红花无需洗。
3、锅中放进桃胶和适当冷水，冷水是多少能够依据食物加，走红烧开后转文火。
4、炖十分钟后，放进鲜银耳。
5、煮银耳的情况下，把备好的梨子洗干净，削皮削皮，切一小块。
6、这时候白木耳也沸腾了，开启盖子。
7、把清洗的大枣和梨子块装进去，盖上再煮五分钟。
9、最终放进枸杞子和藏红花，盖上烧开。
10、熄火后焖一会儿：梨块全透明，料汁粘稠，还有点儿略微泛红，这就是藏红花的功效。
11、简易好吃又以养的桃胶藏红花雪梨银耳汤就搞好了。
12、隔三差式喝一碗，清燥润肺止咳，宁心安神，还能增强免疫力。
小提示：
1、桃胶和白木耳是干片，需先泡后煮;我是前一天夜里泡，第二天煮的，你也能够早晨泡，夜里下班了回家煮;实际看本人便捷。
2、依据本人工作经验发觉：鲜银耳比干银耳更易软烂，省時间口味也罢;谨记不能煮很久。
3、枸杞子和藏红花不适合放早，炖时间长非常容易酸酸的，危害服用的口味。