藏红花每天吃多少克？藏红花的5种吃法

平时泡水喝每一次用5-10根藏红花就可以。藏红花平时养生食疗、养颜美容的使用量是每3天-10根藏红花。藏红花药用价值的情况下用于较为大，可是每日也不可以超出3克，并且药用价值务必在医师具体指导下应用。藏红花的不良反应一般全是由过多应用或不对症治疗造成的。因此藏红花一定不可以过多应用。藏红花的应用忌讳，孕期、女人月经期内禁止使用。此外肠胃有流血病症的禁止使用。儿童年龄很小不强烈推荐应用藏红花。
1、泡水喝
做法：一般的食用方法是每一次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或是隔天一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4一杯水，坚持不懈应用，用以防止和健康保健，能具有非常好的养生美容功效，这般少量长期性应用，其药效柔和，实际效果很非常好，但最重要的就是坚持。
2、藏红花酒
做法：藏红花1-4克，纯粮酒一斤(500ml)，密封性，随后放进荫凉、干躁的自然环境中存储，十几天以后就可以食用了。每天3次，每一次20毫升。
3、藏红花粥
做法一：稻米100克、藏红花10-20根，放水适当，熬粥，每天一次。适用气虚血瘀引发的创伤痛疼、慢性肝病、心肌梗塞、心梗脑梗塞后遗症等。
做法二：藏红花10-20根用沸水侵泡，稻米100克烧开后添加藏红花水，随后熬成粥就可以服用。
4、藏红花白米饭
做法：先将米洗干净，添加3-5根藏红花，适度的水，煮开后添加炸香的杏仁、奶酪、盐、椰丝翻拌就可以。杏仁的脆响，再加藏红花浅浅的香味儿，让白米饭很爽口。
5、藏红花椰子奶青口汤
做法：炒小洋葱末和大蒜至香后放进黑青口，倒进干白葡萄酒后再添加藏红花，直到青口都张口，取下;将椰子奶添加锅内渐渐地烧开并萃取，再添加鲜奶油并烧开，用盐和胡椒粉适度调料;把蔬菜水果丝放进汤碗中，青口排污在周边，并且用带壳的青口装点;把锅中的汤倒进破碎机中，粉碎使炒面有小的泡沫塑料，倒进汤碗选用香莱装点。