藏红花一次喝若干适宜

藏红花一次喝若干适宜
藏红花泡水喝每次5-10根。藏红花是一种中药材，生理活性比较强，平常经常使用药用量为1-3克，然则作为日常平凡保健食用的话，每次取5-10根花丝服用即可。藏红花服用过量能够会致使吐逆、胃肠出血、以至神志不清等不良反应。