藏红花和艾叶泡脚的优点

1、减缓委靡
藏红花可活血化瘀，协助增进身材的血液循环；艾叶能够温通人体经络，使经络通顺，藏红花和艾叶一起泡脚能够通行经络、血管，减缓足部委靡，放松身心。

2、活血止痛
藏红花和艾叶泡脚关于减缓宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等病症均有肯定的结果，人体足部穴位许多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，增进体内血液循环，温通经络，疏浚血管，从而到达活血止痛的结果。

3、驱寒祛湿
藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚能够协助消灭冷气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚关于身材寒湿重的人来讲，是有肯定优点的。


藏红花艾叶泡脚用若干适宜
藏红花价格昂贵，且生理活血较强，平常发起一次用0.1-0.3克就能够了。

艾叶性温，可散寒止痛，平常发起一次用30-50克。


藏红花艾叶泡脚多久泡一次
一周2-3次。 用藏红花艾叶泡脚平常发起一周2-3次就能够了，不发起每天运用藏红花艾叶泡脚，由于艾叶性温，能引火下行，能够会以致头脸部供血不足，而涌现头晕、头痛等不适。