产妇喝藏红花要注意什么

1、用量及服用时长
产后女性身材状况比较特别，服用藏红花时应征询大夫，依据本身状况来指点藏红花用量及服用时刻。平常状况用量不凌驾3克，泡水取5-8根花丝即可，可每喝3-4天停服1-2天。

2、刚临盆完的女性和剖腹产伤口未愈合者不宜服用
藏红花有很强的活血作用，假如身材伤口未愈合，能够会加重流血量，或许加长流血历程。

3、来月经时不宜服用
假如产妇在恢复历程当中，来月经的时刻也是不能服用藏红花的，藏红花的活血作用，能够会使经期血量增添，影响身材恢复。


哺乳期饮食要注意什么
1、养分要周全
哺乳期女性应该要注意养分周全，多食蛋白质雄厚的食物，既能保证乳汁分泌，养分婴儿，又能增进本身身材尽快恢复。

2、饮食宜平淡
哺乳时期盐分摄取不要过量，过咸的食物能够会加重身材肾的累赘，激发血压升高的状况。

3、饮食不宜辛辣刺激
如：酒成品、烟、咖啡、大蒜、油炸食物等，这类食物能够会刺激产妇的肠胃，激发腹泻、腹痛等不适，以至会影响到婴儿的肠胃康健。

4、凉性食物少吃
如：西瓜、柚子、梨、冰镇饮料等，过食凉性食物对产妇的肠胃有刺激，激发肠胃不适，以至冷气能够经由历程乳汁激发婴儿腹泻等不适。

5、不宜运用影响乳汁分泌的食物
如：麦芽、韭菜等，这类食物能够会影响妈妈乳汁的分泌，从而影响婴儿的养分及发展发育。