藏红花便秘的人能喝吗？喝藏红花会构成便秘吗？

藏红花具有活血化瘀，调神静气，增添免疫功效，调治内分泌，养颜养肤的作用，能够下落胆固醇，改良心肌供血，能够防备心脑血管疾病，能增进推陈出新，增进体内代谢产品的排挤，对便秘具有肯定的辅佐结果，因而藏红花便秘的人能喝。

喝藏红花会构成便秘吗？
喝藏红花不会构成便秘，藏红花是活血化瘀，补血的药物，藏红花茶是温性的，经常服用不会引发便秘。便秘的病发缘由与饮食有关联，诸如进食油腻腥辣食品过量，长时候喝酒，有关联，胃肠湿热而至，与长时候焦炙慌张浮躁易怒心烦有关联，胃肠功效杂乱爬动迟缓有关联，与进食蔬菜粗纤维食品不足有关联。假如经常便秘能够经由过程饮食举行调治，日常平凡要注重平淡饮食，多喝温热水，多吃含纤维素雄厚的蔬菜和生果，忌辛辣食品，晨起喝一杯蜂蜜白开水能够增进大便一般通行。


便秘的缘由
1、与岁数有关
老年人便秘的患病率较青壮年显著增高，主如果因为跟着岁数增添，老年人的食量和膂力活动显著削减，胃肠道分泌消化液削减，肠管的张力和爬动削弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门表里括约肌削弱，胃结肠反射削弱，直肠敏感性下落，使食品在肠内停留过久，水份过分吸取引发便秘。另外，高年白叟常因老年性痴呆或精力烦闷症而落空排便反射，引发便秘。

2、不良生活习气
（1）饮食要素 老年人牙齿零落，喜吃低渣邃密的食品，或少数病人图轻易费事，饮食简朴，缺粗纤维，使粪便体积减少，黏滞度增添，在肠内活动减慢，水份过分吸取而致便秘。另外，老年人因为进食少，食品含热卡低，胃肠经由过程时候减慢，亦可引发便秘。有报导显现，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal炊事可刺激结肠活动，350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的重要食品，蛋白质则无此作用。

（2）排便习气 有些老年人没有养成定时排便的习气，经常无视一般的便意，以致排便反射遭到抑止而引发便秘。

（3）活动削减 老年人因为某些疾病和肥胖要素，以致活动削减，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺乏活动性刺激以推进粪便的活动，每每易患便秘。

3、精力心思要素
患烦闷、焦炙、强迫症等心思停滞者易涌现便秘。

4、肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变致使功效性出口阻塞引发排便停滞。

5、满身性病变
满身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管不测、帕金森病等。

6、医源性（滥用泻药）
因为长期运用泻剂，尤其是刺激性泻剂，构成肠道黏膜神经的损伤，下落肠道肌肉张力，反而致使严峻便秘。另外，引发便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗烦闷药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

防备便秘的方法
1、坚持列入磨炼
对60岁以上老年人的观察表明，因年老体弱少少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持磨炼者便秘的发生率为0.21%，因而勉励患者列入力所能及的活动，如漫步、走路或逐日双手推拿腹部肌肉数次，以加强胃肠爬动才能。对长期卧床病人应勤翻身，并举行环形推拿腹部或热敷。

2、造就优越的排便习气
举行康健教诲，协助患者竖立一般的排便行动。可演习每晨排便一次，纵然无便意，亦可稍等，以构成条件反射。同时，要营建平静、温馨的环境及挑选坐式便器。

3、合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的食粮和蔬菜、水果、豆类食品，多饮水，逐日最少饮水1500ml，尤其是逐日晨起或饭前饮一杯温开水，可有用防备便秘。另外，应食用一些具有润肠通便作用的食品，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4、其他
防备或防止运用引发便秘的药品，不滥用泻药，主动医治满身性及肛周疾病，调解心思状况，优越的心思状况有助于竖立一般排便反射。