藏红花用法用量，藏红花的用法与用量及副作用

用藏红花花泡水喝，必须操纵量是很重要的，一般是每一次取5-8根泡水喝，一日一次或是隔天一次，不宜喝过多，此外女人月经期内不必喝(也有些人提议只喝下去月经来前2-三天即停)。
藏红花如何泡水喝?
藏红花泡水适合配搭：藏红花茶冲调时合适单泡，不适合配搭别的花草茶。假如配搭别的花草茶开展冲调食用得话，会导致欠佳的反映，因此 ，一定要防止。
藏红花泡水流程：
1、将玻璃茶杯清洗预留;
2、取3-8根藏红花放置整洁的玻璃茶杯中;
3、冲调藏红花要挑选开水;
4、静放几分钟后食用，还可以添加纯蜂蜜调均匀食用;
5、续杯4、5次能连在花丝一起喝下。
藏红花泡水喝的不良反应：
藏红花有非常好的调养身子的功效，最突显的便是能够活血化瘀，可是藏红花的服食不能过多藏红花泡水喝不宜月经量大的女性应用，此外藏红花对孑宫有较强的刺激效果，会导致子宫收缩，因此 孕期的女性也不能服用，除此之外藏红花有一点毒副作用，每日泡茶用的的使用量要操纵在在3克之内。不然会导致欠佳的反映，对身心健康不好。
番红花青芒马丁尼
原材料
威士忌45cc,冰的芒果汁或是芒果冰沙75cc,番红花糖桨30cc,柠檬水23cc,苦精(随喜)看本人
作法
1、番红花糖桨材料准备•2杯糖•2一杯水•半匙sargol番红花
2、番红花糖桨做法：将糖/水添加浅锅，文火煮到糖溶化，添加番红花，不断文火加温约五分钟，熄火，晾凉后就可以放进罐里冷冻预留。这一糖桨能够应用在许多调酒师/甜品中
3、马丁尼做法：将全部原材料放进雪克杯摇匀，过虑到冰杯里，最终洒上两根番红花做为装饰设计。
番红花蔬菜水果清蒸鱼
原材料
鳕鱼2块,番红花丝少量,土豆1颗,胡萝卜一根,白花菜1/4颗,海货大骨汤适量,巴西里适量,小麦面粉适量,盐适量,胡椒粉适量,植物油适量
作法：
1:所有蔬菜切小傅,添加番红花丝,巴西里梗及盖过食物的大骨汤,以电锅将食物蒸软预留(我大同电锅,外锅放二杯水)
2:银鳕鱼擦拭,撒上适量盐及胡椒粉,表层拍上少量小麦面粉
3:热锅加适量植物油,将银鳕鱼煎至表层金黄色后盛起预留将银鳕鱼放到流程一的蔬菜水果大骨汤内,将鱼肉煮熟就可以(外锅先放一杯水,空锅加温至水滚,放进食物蒸8~十分钟)
4:将素菜汤盛盘,摆上银鳕鱼,撒些巴西里末就完成了!