每天吃一口藏红花，对女人有什么好处?看看营养师怎么回答

　
　　藏红花是一种数量比较稀少的名贵中药材，生长在不同地区的藏红花也有着不同程度的功效。但是由于西藏那边较为恶劣的气候环境，所以藏红花的数量也并不是太多，但凡事都是物以稀为贵，所以即使它数量不多，但是作用特别大，效果非常明显。
　　藏红花可以很好的调节人体的内分泌，缓解内分泌失调的现象。因此，它也就可以消除由于内分泌不平衡引起的一些色斑。同时，藏红花还有很好的促进血液循环的作用，所以对于那种经期不太正常的女性来说，藏红花也是一个很好的调经药品。但它也有一些需要注意的地方。
　　比如说，在怀孕期间的人就不要吃藏红花了，因为它是属于活血类的食物，在怀孕期间吃很容易会导致流产的现象。虽然藏红花很好，但是也不要一次性吃的太多，不然的话有可能会引发急性中毒的危险。
　　一般来说，女性的身体都是比较偏凉的，所以经常会有手脚冰凉的现象，多吃一点藏红花就可以对这种情况有着很大的缓解作用，能够增强体质，改善血液循环，所以在服用过藏红花一段时间后人往往会变得红润有光泽，气色会好很多。
　　长期服用藏红花还可以增强人的免疫力。所以不光是对于女性来说，像老人家也可以多喝一些藏红花泡的茶，这样可以增强他们的抵抗能力也就不容易患病了。而且由于现代女性工作压力或者家庭生活的压力比较大，喝一些藏红花可以促进血液循环，能够减少由于这种焦虑不安引发的一些不良后果。