一克藏红花有多少根、一次喝了50根藏红花

一克藏红花有多少根，这个跟藏红花本身的品质好坏有一定的关系。通常1克藏红花有300-500根左右的藏红花花丝，根数越少品质越好，根数越多品质越差。同样是1克的藏红花，根数越少说明平均每根藏红花花丝的重量越大，根数越多说明平均每根藏红花花丝的重量越小。单根藏红花花丝的重量越大，说明花丝越粗壮、越完整不碎、有效成分含量也越高，因此品质越好。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

藏红花花丝是植物花朵雌蕊的柱头部分，本来就非常的小，一克藏红花大概有300-500根左右的藏红花花丝。一克只有300根以内的藏红花基本不存在，最好品质的藏红花也会超过300多根，这种品质的藏红花花丝非常粗壮，花丝完整，花丝长，花丝顶端喇叭口膨大明显，有效成分含量高。一克超过500根的藏红花，品质就非常差了，花丝细小，花丝短，基本都是碎末，这种品质的藏红花一般不推荐选择。

一次喝了50根藏红花就太多了，一次泡5-10根是最好的。平时大家在服用伊朗藏红花时，一定要注意用量，不能过量服用，一次的服用量不能超过十克，不然会对身体不利，让身体产生兴奋，严重时出现头晕和失眠等多种不良症状。