藏红花红糖水什么时候喝更合适？

若作为平时保健，无特别的规定时间，代茶饮用即可。
若为调理月经，缓解痛经，建议在月经前7天或14天开始服用，月经来即停，月经干净后可继续服用。
西藏藏红花和红糖泡水方法
材料：藏红花花丝5-10根，红糖适量。
1、将藏红花和红糖放入杯中。
2、加沸水，用勺搅拌至红糖完全溶化。
3、待稍冷却后即可服用。