那么藏红花怎么吃呢?

一般而言，可以用来冲饮，就是用藏红花泡水喝。
用在膏方上的藏红花都是磨成粉，最后加进去的。
将10根左右藏红花，用1L左右茶杯冲一杯开水，反复泡3次左右，可以加入适量的蜂蜜，口感更好，最后可以把藏红花直接吃下去，效果更好。
如果女性气血不足，脸色也会不好，这时可用0.5-1克的藏红花加上10克的白芷，一起煮水喝，这就是藏红花白芷水。藏红花除了内服，还可外用。