藏红花女人可以喝吗 藏红花对女性的好处

因为宫斗剧的瞎编乱造，造成了大家对藏红花的误解，很多女性朋友对藏红花敬而远之，而错过了最美好的事，实在是非常遗憾。藏红花女人可以喝，而且对女性有非常多的好处，比如调理月经、美容养颜、祛斑抗皱、解郁安神、提高免疫力等。

藏红花女人可以喝吗

藏红花是一种中药材，性味甘平，有活血化瘀，补血养血，解郁安神等多种功效，常被用来治疗月经不调，产后恶露不尽等病症，藏红花用量合适，对女性是有很多好处的，所以藏红花女人是可以喝的。

藏红花对女性的好处

1、调理月经

藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。

2、祛斑抗皱

藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

3、解郁安神

中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症；其中的藏红花醛均有抗焦虑作用，对于更年期女性或工作压力大的女性有一定的舒缓神经，调神静气的作用。

4、提高免疫力

藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌，从而提高人体自身的免疫力。

藏红花女人可以怎么喝

藏红花茶

藏红花茶是最简单方便的一种服用方法。

1、藏红花5-8根放入茶杯中。

2、加入开水。

3、盖上盖，静置3-5分钟后即可代茶饮用。

4、期间可续水3-4次，最后连藏红花一起吃下。

藏红花米饭

1、大米洗净，放入适量清水。

2、将藏红花10-15根放入搅拌均匀。

3、通电煮熟即可食用。

女人服用藏红花的注意事项

1、不宜过量

藏红花虽然对女性有一些好处，但它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，一般泡水服用取5-8根花丝就可以了，藏红花的药用量一般为1-3克，藏红花服用过量可能会产生中毒反应，如：胃肠绞痛，尿血，昏厥等。

2、不宜每天服用

藏红花具有很强的生理活血，对于人体的神经和血管均有一定的刺激作用，每天服用藏红花可能会导致上火或者出血精神亢奋等症状。

哪些女人不适宜喝藏红花

1、处于经期的女性

藏红花有很强的活血作用，经期服用，可能会导致经血量增加，甚至出现流血不止的情况。

2、孕期女性

藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能促使子宫收缩，孕期女性服用可能会导致先兆流产。

3、有胃肠溃疡的女性

藏红花有刺激胃肠平滑肌的作用，能使胃肠溃疡破裂出血。

4、花粉过敏的女性

有花粉过敏的女性也要慎用藏红花，因为藏红花中含有花粉，花粉过敏者服用可能引起全身瘙痒、长红疹等过敏反应。