教您巧用藏红花之最特别的两种最特别的食用秘笈

很多朋友问我们，都说藏红花药用价值很高，但除了泡茶，还有没有没其他更益处的使用方法？那么，今天，我们将给朋友们再推荐两种最特别的藏红花使用方法。
一，西班牙海鲜饭
       原料：鸡块或鸡翅膀250g，鱼肉200g(或墨鱼)，豌豆100g，整虾500g，洋葱1-2个，米500g、月桂树叶4片、蒜 2瓣、藏红花少许,红色青椒1个、小芹菜50g，盐
     制作方法：
     1 把鸡翅膀或鸡块用盐淹30分钟，洋葱、蒜 、红色青椒1个、小芹菜50g切细
     2 鸡块油炸成金黄盛出备用，放少量的油在锅内把切细的洋葱、蒜 、红色青椒1个、小芹菜50g用中火炒香(约10分钟)
     3下鱼和虾炒熟(10分钟)，再下豌豆一起炒
      4 按一杯米两杯水的比例放入大米和水，放入月桂树叶,藏红花和油炸鸡块一起煮。开锅后放适量的盐
     5用小火煮至米熟
        建议：
        1全过程火不能太大，不然会糊
        2. 烹饪用具可以使用中式炒勺和炒锅
                                               
                                                  
              二，藏红花酸奶
        藏红花消炎，酸奶护肤，很适合的，平时多注意保湿 年轻的皮肤不适合用太多化学药品。藏红花还是可以吃的，吃法还很特别，藏红花酸奶试试就知道，还可以美容的哟！
        材料:酸奶、藏红花。
        做法:从冰箱取出酸奶, 加入用矿泉水泡好的藏红花，搅拌均匀就吃吧。
        PS: 藏红花：增强体质长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾玻藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。调节内分泌色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信 养颜美肤，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。很多朋友问我们，都说藏红花药用价值很高，但除了泡茶，还有没有没其他更益处的使用方法？那么，今天，我们将给朋友们再推荐两种最特别的藏红花使用方法。
一，西班牙海鲜饭
       原料：鸡块或鸡翅膀250g，鱼肉200g(或墨鱼)，豌豆100g，整虾500g，洋葱1-2个，米500g、月桂树叶4片、蒜 2瓣、藏红花少许,红色青椒1个、小芹菜50g，盐
     制作方法：
     1 把鸡翅膀或鸡块用盐淹30分钟，洋葱、蒜 、红色青椒1个、小芹菜50g切细
     2 鸡块油炸成金黄盛出备用，放少量的油在锅内把切细的洋葱、蒜 、红色青椒1个、小芹菜50g用中火炒香(约10分钟)
     3下鱼和虾炒熟(10分钟)，再下豌豆一起炒
      4 按一杯米两杯水的比例放入大米和水，放入月桂树叶,藏红花和油炸鸡块一起煮。开锅后放适量的盐
     5用小火煮至米熟
        建议：
        1全过程火不能太大，不然会糊
        2. 烹饪用具可以使用中式炒勺和炒锅
                                               
                                                  
              二，藏红花酸奶
        藏红花消炎，酸奶护肤，很适合的，平时多注意保湿 年轻的皮肤不适合用太多化学药品。藏红花还是可以吃的，吃法还很特别，藏红花酸奶试试就知道，还可以美容的哟！
        材料:酸奶、藏红花。
        做法:从冰箱取出酸奶, 加入用矿泉水泡好的藏红花，搅拌均匀就吃吧。
        PS: 藏红花：增强体质长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾玻藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。调节内分泌色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信 养颜美肤，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。