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一般情况下藏红花可以分为三个等级。分别是普通丝，宽丝，长丝宽丝这三个等级。一克普通丝的藏红花根数大约在500个左右，10克数量为5000根左右。而宽丝张藏红花大约在400根左右，10克的数量在4000根左右。10克特级宽丝长丝的藏红花，大约在3000根左右。
10克藏红花可以服用多久
其实藏红花的服用时间和品级没有关系，不论是哪个品级的藏红花服用时间都一样，10克的藏红花一个人可以服用三年，也就是说，5克的藏红花可以服用一年半。
一次泡几根藏红花最好
由于藏红花的品级不同，质量也各有不同，所以在食用藏红花泡水时，数量也要根据藏红花的质量进行判断。如果使用宽丝长丝藏红花泡水，一次是用三根。如果是使用精品宽丝的藏红花，一次使用4根即可。但如果是使用普通的藏红花泡水，一次可以使用5根。
用藏红花泡水时，每次可以冲泡200毫升水。在冲泡后可以将花丝一起服下。但是在使用藏红花泡水时一定要注意，不可以一次放太多，避免造成不必要的浪费。而且张红花，泡水时不可以隔夜放置。如果隔夜放之后，第2天不可以使用，避免对身体造成一定的影响。同样，如果是处于怀孕期间或经期的女性，不可以使用藏红花。
藏红花的用法
1.藏红花茶
在使用藏红花泡茶时，每次使用5~10根花丝，用开水浸泡，连续喝3~4杯水后将花丝一起服下。但一定要注意孕妇和经期女性还有出血性患者不可以使用藏红花茶。
2.藏红花酒
使用藏红花，泡酒时可以将4颗松花鱼，一斤白酒搭配，浸泡一周后使用，每日使用20~30毫升即可。
同样也可以将藏红花与其他中药材搭配，制作藏红花补血酒。可以起到治疗头晕腰疼，失眠，肾虚血亏的作用。
3.藏红花粥
做法一：将100克大米和10~20根藏红花，放入锅中，加入适量的水煮粥，每日使用一次，可以有效的治疗外伤疼痛和慢性肝炎或中风后遗症等症状。
做法二：用开水浸泡10~20分钟5块，然后将藏红花水放入煮沸的100克大米中，然后继续煮，煮成粥即可食用。
4.藏红花面膜
藏红花美白面膜：将一颗藏红花，10克白芷，10克桃花碾成粉，用蜂蜜进行调制。将脸洗干净后将藏红花美白面膜均匀涂于脸上，敷30分钟后洗净即可。
藏红花红酒面膜：将一克的藏红花盐成分，然后加入适量珍珠粉和一勺蜂蜜，然后用红酒进行调制。将脸洗干净后，将藏红花红酒面膜均匀涂于脸上，同样敷30分钟后洗净即可。
藏红花面膜不仅可以美白肌肤，同样还能增加肌肤的弹性和光泽度，而且藏红花当中的有效成分，能够起到抗皮肤氧化和老化的作用，同时对于皱纹和斑点也有一定的淡化作用。
