藏红花的泡水喝用量及正确步骤
藏红花泡水喝用量:
对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医…
藏红花泡水喝用量:
对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医院检查过的,请按照医生要求的用量和用法吃。
吃藏红花可以选择泡水喝,每次泡水取适量的藏红花泡即可,可以选择一天喝一次或隔天喝一次。但是要注意的是,生理期期间不要喝藏红花泡的水,但具体的用量还是建议最好在医生指导下决定。
建议不要经常喝,因为藏红花会引起一些不良反应,像腹部不适,腹痛,或者导致生理期的月经量过多,因为藏红花中含有刺激神经的因子,长期喝会导致神经兴奋,也会影响身体的睡眠状况。
但是,注意,一定要注意服用的用量,不然,会造成身体的内分泌失调,引起其他的一些副作用,所以一定要注意在医生的指导下来服用。
简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝,但是注意喝的次数是,喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,能起到很好的美容保健作用,还可以用于预防和保健,这么小的量,是可以方便长期使用,藏红花的药性相对温和,效果很好,但一定要坚持。
藏红花泡水喝正确步骤:
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。