藏红花最佳饮用时间

没有特定的时间。 藏红花最佳的饮用时间并没有严格的规定，可以根据个人的需求来饮用，若是作为药用的话，可以在医生的指导下进行服用。 作为日常保健的饮品食用的话，那么就没有什么严格的时间规定了，若是感觉早晨起床之后没有精力的话，可以选择在早上饮用。 若是晚上睡眠质量不是很好的话，那么就可以选择在睡前的一个小时左右适量饮用藏红花水，来达到助眠的效果。