艾叶红花泡脚的方法

　　艾叶，具有温经脉，止冷痛，逐寒湿，尤其对月经不调者使用效果更好，艾叶是治妇科下焦虚寒的胞宫之药。

　　红花，中医们认为红花性温、味辛。具有气香行散，活血通经，祛瘀止痛等多种功效。主治痛经，产后血晕，胸痹心痛，瘀滞腹痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛。

　　由此我们可以得出用艾叶红花泡脚对我们身体健康是有很多好处的。

　　寒冷的冬季，体质较弱和患有慢性病的朋友可经常采用中草药泡脚，既保健又还有驱寒的作用。

　　“体凉”，它的主要原因是因为人体的血气供应不足多产生的现象。所以，冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健功效，既可以温暖全身，还有助于睡眠。而且这两种药材在中药房里很容易买到，价格也很实惠。

　　医生指出，艾叶红花泡脚好方法是，先把大约50克的艾叶和红花用纱布袋包好并捆紧，放入锅里加入适量的水，先用大火煮开，然后用小火煮5-10分钟即可。将熬好的药汁兑在40℃-50℃的热水里面，然后泡上30分钟就可以了。

　　一次熬制的药汁可以泡2到3天，用容器装好，不用天天更换。小编在这里提醒大家，冬天要注意保暖哦，加强锻炼，根据自身实际健康状况采取相应的防护措施。

　　泡脚是我们每天必做的一件事，在泡脚的时候加入适当的中药一起泡脚，不仅有保健的功效，还能够缓解压力，增强抵抗力，何乐而不为呢。