藏红花的5种食用方法

1、泡水
取5-10根藏红花泡水喝，可续杯，最后连花丝一同吃下，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。
2、泡酒
喝酒的朋友可以500毫升（一斤）酒泡1-4克藏红花，泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。
3、藏红花饭
先将米洗干净，加入10-20根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
4、藏红花面膜
藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
5、入药
入药方式请咨询医生，按医嘱，不必多说（药用量一般是3克以内）。