西红花的服用方法

西红花著名藏红花，是药食两用的珍贵滋补品，西红花具有活血化瘀、解郁安神、补血养血、美容养颜等功能。西红花的服用方法很简朴，平常直接泡水喝就能够了，有饮酒习气的朋侪能够泡酒服用西红花。另外西红花还能够煮粥、煲汤、当调料添加在种种菜肴中。


1、泡水服用西红花
直接用西红花泡水喝是西红花最简朴轻易的服用方法，也是最有结果的服用方法。西红花泡水喝每次用西红花5-10根泡水，续水3次摆布后连西红花花丝一同吃掉。由于西红花比较珍贵，所以沏茶后的西红花引荐吃掉，如许能够防止糟蹋。


2、泡酒服用西红花
习气饮酒的朋侪还能够运用西红花泡酒喝，用西红花1-4克，500毫升白酒，泡上一周就能够饮用。西红花酒虽好，可也不要贪酒，每次20ml摆布即可。西红花酒对补肾生精、健脾益气、养血活络、肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等都有很大协助。


3、西红花米饭和西红花煮粥
西红花米饭的做法是在蒸米饭的时刻到场10-20根西红花，将会获得一锅香馥馥的黄金米饭，色彩异常美丽，能让人食欲大增。

运用西红花煮粥也是不错的挑选，用大米100克、西红花10-20根加水适当，然后煮粥即可。常常食用西红花粥，关于气滞血瘀而至的外伤痛苦悲伤、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等具有异常好的辅佐结果。


4、西红花煲汤
西红花能够作为调料到场种种鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪等汤中。煲汤的时刻到场10-20根西红花，会让汤色金黄，香气四溢，令汤的色香味更佳。