藏红花美容养颜功效的吃法

　　1、藏红花茶

　　取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用。

　　2、藏红花酒

　　藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

　　3、藏红花面膜

　　藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

　　用藏红花泡茶，每日用0.1到0.5克，长期时间饮用，可达到美容养颜护肤、调神静气、增强免疫力之功效与作用。如今的女性长期承受很大的工作中和生活压力，使身体内防御能力降低，内分泌失调，情绪烦躁、逻辑思维反应迟钝。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面产生色素沉淀的斑点。饮藏红花茶可最大程度地发挥其养血活血化瘀、增加血氧供给的功效与作用，大大提高血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养成分，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。