藏红花的食用方法有哪些

1、藏红花茶：取藏红花花丝5-10根，用300ml开水浸泡后饮用，重复可泡3次摆布，末了连同藏红花花丝直接吃下，云云小量长期使用，其性温文，结果很不错，但贵在坚持。藏红花茶的滋味被阿拉伯人称为“来自天国的滋味”。

2、藏红花酒：藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后可饮用，逐日20～30毫升。

3、藏红花粥：大米100克、藏红花10～20根，加水恰当，煮成粥即可食用，逐日一次。

4、藏红花米饭：先将米洗清洁，到场5根摆布藏红花，恰当水，搅拌匀称，煮熟后即可直接食用。

5、藏红花面膜：将1克藏红花碾磨成粉，用恰当蜂蜜调制即可。因为藏红花价钱昂贵，可恰当削减藏红花的用量，恰当到场珍珠粉调制。此面膜可祛斑，美容养颜哦！

6、藏红花椰奶青口汤：炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再到场藏红花，直至青口都启齿，掏出;将椰奶到场锅内逐步煮沸并浓缩，再到场奶油并煮开，用盐和胡椒恰当调味; 把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在四周，并用带壳的青口装点;把锅中的汤倒入粉碎机中，打坏使汤面有小的泡沫，倒入汤碗顶用香菜装点。

7、藏红花奶酪：鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继承煮开，晾15分钟，凝结成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取泰半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

8、藏红花鸡卷：在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少量盐和鸡精，裹蛋皮，包出优美外形，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。

9、藏红花羊排：仔羊排压熟，改刀成匀称的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。

10、藏红花娃娃菜：娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色艳丽，菜品养分。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘赤色的汤汁是藏红花熬出来的。

注意事项：1克藏红花有花丝凌驾300多根，藏红花一次摄取量不得凌驾3克以上，不然会有严峻的副作用；怀孕期、哺乳期、一般女性月经时期禁用；如医用，请务必在大夫的吩咐下服用。