藏红花的三种服用方法和数量

1、泡水
如每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或许隔日一次小量运用；煎煮取汁，即采纳直接煎煮的方法取汁服用，也可用滚水冲泡，可重复冲泡3~4次服用；

2、泡酒
将肯定量（如2～4克）的藏红花泡入1斤白酒中，浸泡一周后适当饮用；

3、入药膳
将藏红花用热水泡开，做饭或炒菜的时刻放少许作为香料或上色，或与淮山药、枸杞、大枣炖汤。