藏红花泡茶的操作步骤

1、将藏红花花丝5-8根放进杯子中。
2、添加开水冲泡。
3、盖上盖，闷3-分鐘上下。
4、待温度稍制冷后就可以饮用。
5、期内能够斟茶3-4次。
喝藏红花泡茶要留意什么
1、食用量不适合过多
藏红花是一种中草药材，使用量有严苛要求，食用量很大将会会导致拉肚子、腹疼、恶心呕吐、大便出血乃至神智不清、晕厥等中毒了反映，一般提议食用量为1-3克，不可超出10克。
2、不适合每天服食
藏红花活血化瘀功效很强，能刺激性神经系统和毛细血管，每日服食藏红花将会会造成 出現容易上火、精神亢奋、睡卧不安等病症，一般提议每喝3-四天，停止服用1-2天或是能够隔一天喝一天。