桃胶藏红花炖燕窝
用材:桃胶15克、藏红花、6-7根花胶、即炖燕窝2片、枸杞子适当、纯蜂蜜适当
作法:
步骤1、提前准备食物。
步骤2、桃胶6-7颗,提早一天夜里泡开。一般 泡7小时上下。
步骤3、枸…
用材:桃胶15克、藏红花、6-7根花胶、即炖燕窝2片、枸杞子适当、纯蜂蜜适当
作法:
步骤1、提前准备食物。
步骤2、桃胶6-7颗,提早一天夜里泡开。一般 泡7小时上下。
步骤3、枸杞子取10颗上下。
步骤4、藏红花6-7根。
步骤5、即炖燕窝2片,每天3克。
步骤6、泡开好的桃胶先炖二十分钟,再添加即炖燕窝烧煮35分鐘;煮好前五分钟,添加枸杞子和藏红花。
步骤7、装在碗里后,添加纯蜂蜜适当就可以。趁着热服用。