每天吃藏红花10根好吗？藏红花一天喝多少合适

藏红花少则益气养血，更多就是祛淤，不适合每日都喝，必须依据你的病症更改，在什么原因应用下而定。一般健康保健应用能够选用间歇性治疗法，一周喝个二天为宜，每日使用量0.5-1克就可以。
藏红花具备调理内分泌和预防心血管病症，常食用可以推动人体血夜的循环系统，提升血夜制氧工作能力，立即调整身体中枢神经系统，提升人体免疫力和抵抗能力，具有增强抵抗力的实际效果。适量的藏红花对身体的心血管能具有维护功效，能减少血压高，对心梗、脑梗死等心血管病症拥有明显的功效。
藏红花，被认可为世界最价格昂贵的香辛调味料。全世界90%的藏红花产于沙特，除此之外，在古希腊，意大利等地也是有小量栽种。藏红花的宝贵之处，除开生长发育气侯和自然环境的严苛，开花期非常短;更关键的是，采制售卖的并并不是全部花瓣，只是花的雌花芯，每朵康乃馨一般仅有3个雌花芯，每1000克藏红花原花仅会出10克上等藏红花产品。
藏红花为法国式烹饪饮食搭配的常见香辛料。用以鱼类、虾类类食材的调配。地中海沿岸住户多用于烹调贝壳类食品类。亦用以菜式的上色。
藏红花干躁柱子味甘性平，能活血化淤，散郁开结，止疼。用以医治忧思郁积，胸膈痞闷，呕血，伤寒论发疯，惊怖恍惚之间，女性肝郁肾虚，血滞月经失调，产妇恶露不绝，淤血隐隐作痛，荨麻疹，跌打等。海外作为镇定、祛风剂。活血化淤，散血祛毒，解郁安神。温毒发斑、抑郁痞闷、惊悸发疯。孕妈妈谨慎使用。