藏红花青菜粥

藏红花青菜粥既滋补养生又营养成分，还十分地美味。藏红花活血化淤、补气血益气养血、散血祛毒、解郁安神、养颜美容、防止心血管病症、调整肝肾功能等，各种蔬菜饱含维他命。
需要的原材料;鹰嘴豆40g、菌类100克、四季豆100克、青椒75g、西红柿一个、四季豆一把、藏红花0.1g、蒜1瓣、圆葱一个半、白米饭两人份、蔬菜汤、草红花。