藏红花燕窝功效，燕窝跟藏红花如何炖

藏红花藏红花性平味甘，具备益气养血、活血化瘀、补血补气、行血、理血等作用。
除此之外，藏红花还具备活血化淤、散血祛毒、解郁安神、养颜美容等作用。
主冶月经失调、肝郁肾虚、生完孩子淤血腹疼、不孕不育症等妇科病，对医治心血管病症、调整肝肾功能、调三高、等效果明显。
燕窝中带有丰富多彩的水溶蛋白、外皮细胞生长因子、营养元素及身体必需的碳水化合物等营养元素。具备美容养颜滋润、健脑益智类、防衰老的功效。
因此，燕窝能够跟藏红花一起炖。
燕窝跟藏红花如何炖
燕窝跟藏红花一起炖能够补血补气益气养血
食物：燕窝1盏、藏红花、老冰糖适当。
作法：
1、燕窝自来水侵泡1小时，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。
2、燕窝放进炖锅隔水文水利火烧煮30-45分钟。
3、用开小水泡藏红花，三四根就够，水也小量。
4、炖好的燕窝和泡好的藏红花一起倒进碗中。