藏红花如何服用，藏红花泡药酒的方式

藏红花的食用方法有很多，它能够泡水喝、熬粥、熬汤、泡药酒等，仅仅大部分人全是用藏红花泡水喝的，听说用藏红花泡水喝有解郁安神、养颜美容、活血化淤、散血祛毒等作用，常常服用得话，能够合理的改进月经失调，经痛、停经等病症，因此特别适合女士，必须的小伙伴们能够试一试。
藏红花泡水喝的方式
假如用藏红花泡水喝得话，一般提议每一次用5～10根藏红花，每一次斟茶3次上下后连花丝一同吃下，此外也提议大伙儿能够适度的加一些纯蜂蜜，那样服用得话，口味会更好。
藏红花熬粥和熬汤的方式
假如大伙儿要用藏红花熬粥和熬汤得话，我们可以在熬粥或熬汤的情况下添加10根上下藏红花，在炖一定時间后，藏红花的营养元素便会渗透到到粥或汤中，等粥或汤熟透就可以服用了。
藏红花泡药酒的方式
用藏红花泡药酒得话，大家可以用一克藏红花(数最多4克)纯粮酒一斤(500ml)一起侵泡一周，一周后就可以食用了，但是提示大伙儿每一次只有食用20毫升上下，不可以过多，要不然会给人体产生压力。
看过之上的详细介绍，坚信大伙儿针对藏红花的服用方式应当也清晰了，在这里要提示的是，藏红花的实际效果怎样跟它的质量也是有挺大关联，因而提议，大伙儿在选购藏红花的情况下一定要到靠谱的药房去，以防购到假冒伪劣的藏红花。
藏红花饭
原材料
2-三人份：
1杯粳米、老母鸡汤/大骨汤(或用一点味精块放水)、鱼露(或1/4tsp盐替代)、青豆、30-35根藏红花、姜黄/黄姜粉、蒜末、青柠檬/柠檬水、一撮辣椒面
作法：
1、把米淘整洁，随后在一口锅里把大骨汤和别的原材料(除开米和青豆)悉数添加，煮滚。
2、添加米，先火灾煮滚，随后转中小火焖煮10-15分钟至水分彻底挥发，转小火焖煮五分钟。
3、随后哪个叉子把白米饭弄松，歇火，添加青豆，盖上虚焖五分钟。
4、烤一块鱼，无盐黄油煎几个小胡萝卜，晚饭好了!
香煎海蛎子配藏红花汁
原材料
藏红花汁用材：无盐黄油1茶匙(5G)，小洋葱一个(剁碎)，藏红花1/3茶匙(3g)，冷水150ml，鲜奶油100ml，盐1/2茶匙(3g)，白胡椒粉1/3茶匙(3g)，海蛎子12只，西兰花叶五百克，无盐黄油1汤勺(15g)，藏红花1/3茶匙(3g)，盐1/2茶匙(3g)，黑胡椒粉碎1/3茶匙(3g)
作法
藏红花汁作法：
1.无盐黄油放进锅中加温熔融，待烧开后放进小洋葱碎煸炒2分钟，再放进藏红花转小火加温一分钟。
2.将冷水倒进锅中，烧开后转中火渐渐地熬料，待料汁剩余约3汤勺(45ml)就可以。
3.最终添加鲜奶油、盐和白胡椒粉混和匀称就可以。
扇贝做法：
清洗海蛎子机壳，再用水果刀砸开，然后除去壳内的脏物，只保存正中间乳白色的柱型肉粒。
西兰花叶在开水汆2分钟，捞起来挤干水份备用。
无盐黄油放进锅中加温熔融，待烧开后放进西兰花叶和藏红花用中火煸炒五分钟，随后将波青菜叶分为4份摆在盘里。
锅中留底油，烧开后将扇贝肉放进锅选用中火每面各煎2分钟，再加入盐和黑胡椒粉碎。
将扇贝肉放到西兰花叶上，最终浇上藏红花鲜奶油汁就可以。
小技巧:
藏红花：又叫番红花、藏花，原产地自意大利;呈棕红色，有光亮光泽度，长细线型，味道甘甜，味儿略苦，常见于料汁或色调用。