藏红花粥的做法

藏红花粥适用气虚血瘀引发的创伤痛疼、慢性肝病、心肌梗塞、心梗脑梗塞后遗症等。藏红花粥还具备活血化淤、散血祛毒、解郁安神、养颜美容等作用，对防止心血管病症、调整肝肾功能等成效显著。藏红花粥针对女士，具备美容护肤、美容养颜、去斑等作用，能够 活血化淤、补血补气、益气养血、理血、行血，能安神能导具有双重调整的功效，藏红花粥可用以月经失调、肝郁肾虚、经痛、生完孩子淤血腹疼等。
藏红花粥的做法一
稻米100克、藏红花10～20根，放水适当，熬粥，每天一次。
藏红花粥的做法二
藏红花10～20根用沸水侵泡，稻米100克烧开后添加藏红花水，随后熬成粥就可以服用。
藏红花乌骨鸡粥
原材料：乌骨鸡一只，檽米，稻米，藏红花。
藏红花乌鸡粥的做法：
1、乌骨鸡整理整洁切碎后放姜蒜去鲜血。
2、檽米和稻米泡到2钟头。
3、煲乌鸡汤，時间二十分钟，待汤出味后放进泡好的稻米煮粥，15分钟后放藏红花，再次熬二十分钟，熄火盖上就可以。