藏红花操作方法：吃法

1、泡水取3~5根藏红花放进玻璃茶杯中，80度上下沸水冲调就可以，可续水三至四次，最终花丝能够 一起喝下。
2、泡红花茶使用方法跟上面一样，可在黄菊花茶或绿茶叶中加上复根藏红花一起冲调食用。
3、藏红花炖蛋可在炖蛋时洒上复根藏红花，既漂亮又健康保健。
4、褒汤：可在褒老母鸡汤、骨头汤时添加适量藏红花与川芎，枸杞子，营养成分更丰富。
5、藏红花饭煮米饭时，还可以加上复根花丝期内，服用后一样能够 得到功效。
常见操作方法
■每个人每一次取3-10根水冲食用，每一次可不断冲调3次之上立即无气味，将藏红花一起服食。生理期谨慎使用，孕期禁止使用。
■沙特式藏红花白米饭：白米饭和水放进电饭锅中一切正常煮。等水基础煮干部分倒进泡好的藏红花就可以，简易便捷，十分营养成分，最好是应用泰国香米。
■纯粮酒500毫升,藏红花4克，侵泡一周常喝。