藏红花怎么吃效果才是最好？

1.藏红花是可以直接拿来泡水喝：藏红花主治活血祛瘀是可以用来调经的，但如果是正处于经期就不要喝了，以免损害身体。泡水的时候放入几根花丝就行了，而且后面花丝也是可以吃的。

2.藏红花加黄酒一起喝(必须是在医生的指导下哟)：吧藏红花加入黄酒再加热便可服用了。

3.藏红花泡酒：一般1斤的白酒大概放四克的藏红花，弄好密封半月以上就可以饮用了。

4.藏红花可以同当归、赤芍等药用一起服用(药物的搭配服用需要中医开方)。

5.藏红花可以同米饭一起煮或者煮粥时加入(这里用到的藏红花最好先用凉水泡一下)。