番红花板栗瑶柱鸡肉炖饭

原材料：
白米3,平菇1,鸡脯肉1/2只,瑶柱1,板栗1,生姜片1,酒酿少量,色拉油少量,番红花少量
作法：
1:提前准备食物。
2:干货知识:板栗(大前天夜里侵泡好).平菇+生姜片+鸡脯肉+瑶柱用色拉油+酒酿少量进行爆香。
3:+番红花少量一同放进电锅烧煮(外锅+水避免烧糊)闷煮全过程沸腾搅拌均匀。
能够长期性喝藏红花泡茶吗
藏红花是一种原产地于沙特等地的绿色植物源滋补养生食物，拿取的位置是绿色植物花瓣的雌蕊柱子一部分。在出产地沙特，藏红花有数千年的服用历史时间，充分证明藏红花是能够长期性服用和泡水喝的。藏红花进到在我国的历史时间十分久远，古代是做为名贵中药材来应用的。如今，藏红花早已被食药品监督管理局准许为食药同源双用的绿色植物，能够当药，还可以平时服用，充分说明了藏红花的安全系数，因而也间接性表明藏红花能够长期性泡水喝(除开忌讳的状况)。