藏红花的吃法,女人每天喝三根藏红花

　　1、藏红花泡水
　　取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。
　　2、藏红花泡酒
　　喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用。
　　3、藏红花饭
　　先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
　　4、藏红花作为食品调味(香料)。