藏红花泡水能天天喝吗?藏红花的正确吃法每天几次

　藏红花的功效和使用方法有哪些呢?这是我们在食用藏红花之前需要掌握的内容，相信大家对此也是非常的关注吧，下面就让女人小编带我们一起带着学习的精神，看看下面的内容吧。

　　藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。发展至今天，人们更将藏红花泡水喝作茶饮用，用以养生保健。下面就让我们来了解下藏红花泡水喝的功效。藏红花吃法比较多，比如可以泡水喝代茶饮，可以煮粥，也可以煲汤，还可以泡酒饮用，但是泡水喝代茶饮是日常生活中最常见的吃法。藏红花的主要功效是活血化瘀，对于各种淤血性疾病有很好的作用，比如心脑血管疾病，或者女性闭经、月经量过少等都能起到很好的调理作用。
　　用藏红花泡茶，每天用0.1-0.5克，长期饮用，可起到养颜美肤、调神静气、增强体质的功效。
　　藏红花的最好用法是泡茶喝，最好单独泡水喝，不必搭配其他花草茶。以一茶匙晒干的藏红花加一杯
　　开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调味即可。用藏红花泡出来的茶的颜色被伊朗人誉为
　　“帝王之色”，藏红花茶的味道被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”。一些女同胞们经常手脚冰凉、睡眠质量差、爱掉头发等小毛病，都是气血不足的表现，喝藏红花茶也会有所改善。