藏红花的正确用法?刚采摘的藏红花怎么使用

       1、藏红花泡水
一般情况下我们都是将藏红花进行泡水服用的，可以每天取出适量的藏红花（5-10根藏红花）放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，每次续水三四杯，具有很好的预防疾病和保健身体的作用。除此之外我们的皮肤也会变得越来越好。长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用，但是一定要注意坚持。
2、藏红花泡酒
有饮酒习惯的朋友可以使用藏红花泡酒喝。藏红花泡酒喝可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。藏红花单方药酒泡制方法是，用藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。
3、藏红花泡脚
降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花泡脚，藏红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。