浅谈藏红花艾叶泡脚多久泡一次？藏红花和艾叶泡脚的禁忌

一周2-3次。 用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适。

1、时间不宜过长
一般建议泡脚时间不超过20分钟，在用藏红花和艾叶泡脚的过程中，人体的血液循环加快，若泡脚时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，出现头晕、虚脱无力等症状。
2、水温不宜过高
一般水温在40度左右即可，足部皮肤较为娇嫩，过高的水温可能会使足部皮肤烫伤，且泡脚时血液运行加快，伊朗藏红花水温过高可能会致使出现大汗、头晕等症状。

3、空腹饭后不宜泡脚
泡脚时全身血液运行加速，消化系统的血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能会影响消化功能及肠胃健康。一般建议在饭后1-2小时后泡脚或在睡前泡脚。
4、孕妇不宜
藏红花中含有可以刺激孕妇子宫的成分，会使孕妇子宫收缩，可能导致流产。
5、经期女性不宜
藏红花有活血化瘀的作用，经期女性用藏红花艾叶泡脚可能会导致经期出血量增加。
6、出血患者不宜
藏红花有活血效果，用伊朗藏红花艾叶泡脚会使血液运行加快，导致出血量增加。
7、不宜用金属类容器泡脚
藏红花和艾叶均属于中药材，其中的成分可能会与金属发生反应，产生对人体有害的成分，对身体不利。