浅谈西藏藏红花的使用方法有哪些？

红花泡水喝的功效与作用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、西藏藏红花调节肝肾功能等效果显著。藏红花泡水喝对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花泡水喝用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花泡水喝副作用可能会出现诸如腹部不适、疼痛等，西藏藏红花小编告诉您一般是由误用或用量过大引起的。
1.泡 水
取5根左右花丝，加入180ml沸水冲泡，待汤色呈金黄即可饮用。长期饮用具有预防疾病和保健身体的作用，气色和皮肤也会变得越来越好。
2.煮 饭　
取10根左右（单人）藏红花泡水10分钟以上，让水变得金黄。电饭煲煮饭，等水快干时将藏红花水倒入米饭中继续烹调，煮出的米饭香色诱人。

3.煲 汤
鸡肉半只，去皮洗净快速焯水，放入砂锅加水煮。最后放入藏红花（10-20根）煲15分钟。调入盐即可出锅。金灿灿的一锅汤，超级美味。
4.泡 酒
藏红花3-4克，白酒一斤，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。坚持服用藏红花酒，可提高免疫力，同时对肾脏以及肝胆都有非常好的作用。
5.面 膜
将1克藏红花磨成粉，调适量蜂蜜制成面膜，有祛除黑斑、黄褐斑等功效。