藏红花的泡水食用方法

　　泡水
　　取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或许隔日一次，坚持运用，用于防备和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长时间运用，其性温和，作用很不错，但贵在坚持。
　　泡酒
　　喝酒的朋友能够500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用。
　　藏红花饭
　　先将米洗洁净，参加5-10根藏红花，水适量，煮熟后参加炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是能够的。
　　藏红花面膜
　　藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
　　入药
　　入药方法请咨询医师，按医嘱，不用多说(药用量一般是5克以内)。