藏红花的用法与用量，藏红花可作茶喝办法

藏红花可作茶喝办法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～5次后连同花丝一同服下。
　　成效：饮藏红花茶可最大极限地发挥其活血耐缺氧的成效，让每一个细胞都得到足够的血氧、水分和养分，使体内每一个细胞充满活力，外表天然流露弹性肌肤。
　　藏红花可作酒喝藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。
　　藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。
　　成效：可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
　　藏红花可作粥喝做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所造成的的外伤痛苦、缓慢肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
　　做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后参加藏红花水，然后煮成粥即可食用。
　　藏红花可作面膜运用1.藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
　　藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。
　　成效：藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等成效。
　　藏红花可作泡脚用：藏红花也是泡脚常用的中药材，它的性质和红花类似，可是价格相差仍是很大的，所以一般用藏红花泡脚的人比较少，因为太奢华了，可是要注意运用藏红花泡脚时，每次的用量最好在0.1-0.2克，一周运用一次即可，不要频繁运用，也不要大剂量运用，最好是在医师的指导下运用。