藏红花冬虫夏草炖鸡汤制作步骤

藏红花冬虫夏草炖鸡汤食材
 
鸡肉适量，冬虫夏草3根，藏红花适量，枸杞子适量，玉竹一片，黄芪适量，白芷适量，姜片适量，食盐适量。
 
藏红花冬虫夏草炖鸡汤制作步骤
 
1、新鲜鸡肉洗净，斩件，冷水入锅煮开，撇去浮沫，再用清水洗净；
 
2、处理好的鸡肉放入炖盅内，加入冬虫夏草、藏红花、枸杞子、玉竹、黄芪、白芷和姜片，倒入沸水八成满，盖上盖子；
 
3、将炖盅放入沸水锅中隔水小火炖一个半小时以上，按口味加入适量食盐，调味后即可。
 
藏红花冬虫夏草炖鸡汤保健作用
 
有良好的补益肝肾、抗衰延年、养血活血、护肤去斑、养颜美容等作用，适合于体虚补益、恢复体力、美容健体、及亚健康者食用。