藏红花怎么泡，藏红花泡水一次泡几根

　冲泡藏红花最好是开水，水温高一些更有利于藏红花的有效成分释放到水中，没有开水温水时间泡久一些也可，开水更好。

　　将3-5根藏红花，用300ml左右的水杯冲入开水，反复泡3次左右。
 
　　将10根左右藏红花，用1L左右茶杯冲一杯开水，反复泡3次左右。
 
　　可以加入适量的蜂蜜，口感更好，最后可以把藏红花直接吃下去，效果更好。
 
　　也可以根据自己的实际情况，增加或减少藏红花的用量。