藏红花泡水喝的用量与方法

　藏红花泡水喝的副作用：
　　藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
　　藏红花泡水喝放多少?
　　如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。
　　藏红花怎么泡水喝?
　　藏红花泡水适宜搭配： 藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
　　藏红花泡水正确步骤：
　　1、将玻璃杯洗净备用
　　2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
　　3、用沸水冲泡藏红花
　　4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用
　　5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。