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一般建议藏红花泡水用80-90度的水,这样的水温正合适。藏红花具有疏经活络、活血化瘀等多种功效，泡水时水温不可过高也不可以过低，这样才可以使藏红花的药效得到充分地发挥。
藏红花能在哺乳期喝吗
藏红花的功效有补血养血，血奶同源是大部分中医认同的，所以大部分中医认为藏红花能够乳汁分泌。藏红花还有活血化瘀，治疗恶露不尽的功效。从上述两点看出，藏红花在哺乳期是适合饮用的。但是也有人认为藏红花是可以滋补身体的中药材，在哺乳期食用会影响到宝宝的发育，所以不建议在哺乳期食用藏红花。为了避免不利影响，建议找医生咨询一下。对于喝母乳的婴儿来说，他们的所有营养都来自于母体的乳汁，由于婴儿身体各器官发育还不完善，如果妈妈在哺乳期食用藏红花，会将藏红花的药效通过乳汁带给婴儿，这样可能会影响婴儿的身体发育。
服用藏红花的注意事项
藏红花服用过量还有藏红花禁忌人群服用之后就会产生副作用。医生建议，一些不患有气血淤积症的人群尽量不要经常饮用藏红花泡的水，不然会出现皮肤溃烂甚至导致初学的现象，影响身体健康。
喝藏红花对男性的好处
1.藏红花具有护肝利胆的功效。对于工作压力较大，应酬比较多，喜欢喝酒的男性很容易伤到肝胆，而藏红花的护肝利胆功效，不仅可以改善体内循环、促进胆汁的排泄和分泌，还可以降低胆固醇、增进脂肪代谢。由此可见，经常使用藏红花泡水，对男性的肝胆健康是有益处的。尤其是对患有肝硬化、慢性胆囊炎和慢性病毒性肝炎的患者能够起到辅助治疗的作用。
2.藏红花具有抗菌消炎、活血化瘀、提高免疫力的功效。在日常生活中，患有某些慢性疾病的男性，使用藏红花泡水，可以起到一定的治疗作用，非常合适。藏红花能够增强淋巴细胞的繁殖，提高机体细胞的免疫功能，从而起到增强体质和身体免疫力的作用。
3.藏红花具有保护血液系统的功效。藏红花泡水，可以增强血管的血流量，可以使毛细血管血液运行保持通畅，从而对血管系统起到很好藏的保护作用。男人到了一定年级，身体的肾脏功能就会慢慢衰退，由于肾血流量不足，就会引起发炎症伤及肾脏健康。这个时候喝些藏红花，就可以帮助改善该现象，非常合适饮用。
综上所述，大家可以看到，男人是可以饮用藏红花水的，它对男人身体健康有很多好处。日常喝些藏红花可以护肝利胆，保护身体血管系统，还能提高身体的的免疫力，是难得可贵的茶饮之一。
